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¡No tengas miedo! Báñate con agua fría

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El agua fría ayuda a desintoxicar el cuerpo y a perder peso.

Bañarte con agua fría es una buena terapia para combatir el estrés y la depresión.

 

 

 

 

 

 

 

6 razones para que empieces a usar la bicicleta

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La bicicleta puede ser una herramienta muy favorable para nuestra salud, al tiempo de ser un medio de transporte no motorizado que contribuye al cuidado del medioambiente y a recuperar espacios públicos.